Kapanlagi.com - Beberapa waktu yang lalu, kabar tak mengenakan datang dari mantan vokalis grup band Samsons, Bambang Regina Bukit alias Bams Samsons. Pasalnya ia sempat divonis dokter mengidap kanker langka.
Saat ini kondisi Bams susah jauh lebih baik pasca melakukan operasi pengangkatan kanker yang diidapnya. Karena berat badannya naik drastis setelah operasi, bagi Bams adalah hal mudah untuk menurunkan berat badan karena ia sudah tahu takaran dan caranya.
"Kalau gua sih gila-gilaan diet dari dulu ya, apa lagi berat badan gua sempat naik abis operasi kanker, kan nggak bisa jalan sebulan lebih dan naik berat badan. Tapi buat gua nggak susah karena tahu caranya. Apapun yang lu tahu caranya nggak susah, tinggal punya komitmen atau nggak," ungkap Bams saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (24/2).
"Kalau gua udah tahu takarannya. Jadi sebenarnya yang bahaya itu adalah orang yang belum ngerti apa-apa tapi langsung diforsir," tambahnya.
(kpl/irf/phi)
Cara Ampuh
Lelaki berusia 37 tahun itu pun menceritakan bagaimana proses dan cara ampuhnya untuk mengembalikan berat badan ideal. Menurutnya, cara yang digunakannya ini sudah terbukti pada dirinya sendiri.
"Kuncinya ada empat, jaga tidur, jaga stres level, jaga olah raga, dan pola makan. Yang paling penting jaga makan, biar pun nggak ngelakuin tiga hal pertama pasti berat lu turun. Itu terbukti waktu gua masih kecil kan gendut banget, gua olah raga tapi makan berlebihan," ujarnya.
Diet Ketat
Selain itu, asupan makanan juga menjadi faktor lain yang mendukung dalam proses diet yang dilakukan oleh Bams. Tak hanya itu, karena memang sudah terbiasa berolahraga, Bams menyebut setiap harinya ia selalu lari pagi sejauh 10 kilometer.
"Asupan makanan juga harus diperhatikan, kayak makanan yang kalorinya kecil, dan tiap pagi biasanya gua lari 10 km, abis itu ngegym lagi. Orang ngelihat kayak berat tapi bagi gua nggak, karena emang gua tiap hari gini, udah biasa," tutupnya.